1 serving (85 grams) contains 70 calories, 15.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
194.4
칼로리
41.7
단백질
0
탄수화물
2.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 416.7 mg | 138% | |
| 나트륨 | 833.3 mg | 36% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.7 g | 83% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 83.3 mg | 6% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 277.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 새우
삶은 새우는 섬세하고 촉촉한 해산물로, 특히 연안 지방에서 널리 즐겨먹습니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 선택지로 떠오릅니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 도움이 되며 완벽하게 삶아내어 자연스러운 맛과 촉촉한 식감을 유지합니다. 샐러드, 파스타 또는 상큼한 칵테일 소스와 함께 간단히 즐겨도 좋습니다. 쉽게 요리할 수 있고 맛이 풍부한 삶은 새우는 누구나 즐길 수 있는 맛있고 건강한 해산물 옵션입니다.
