1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
3.2
단백질
47.6
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마요네즈가 들어간 감자살라드
마요네즈를 곁들인 삶은 감자는 연한 식감과 부드러운 식감을 자랑하는 맛난 요리입니다. 부드럽고 크리미한 마요네즈로 잘 어울리도록 완벽하게 조리된 감자는 유럽과 지중해 지역을 중심으로 다양한 요리에서 인기를 끌고 있습니다. 이 간단하면서 만족스러운 레시피는 비타민 C와 B6, 식이 섬유, 칼륨이 풍부한 감자를 식사에 영양 가득한 추가로 제공합니다. 하지만 마요네즈는 약간의 엑스트라 칼로리와 지방을 제공할 수 있으므로 적당량으로 즐기는 것이 좋습니다. 사이드 디쉬나 가벼운 식사로 완벽히 어울리는 마요네즈를 곁들인 삶은 감자는 누구의 입맛에도 만족을 줄 것입니다!
