1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 허브로 조리한 감자
허브가 듬뿍 섞인 삶은 감자는 간단하지만 맛있는 요리로, 부드러운 감자에 파슬리, 타임, 데일 같은 신선한 허브의 아로마틱 에센스가 스며들어 있습니다. 세계 각지의 소박한 가정에서 유래한 이 매력적인 사이드 요리는, 구수한 유럽 요리에서 화려한 지중해 요리까지 다양한 요리와 잘 어울립니다. 비타민, 미네랄, 식이 섬유가 풍부한 삶은 감자는 영양가 있으면서도 허브는 항산화 작용과 칼로리 추가 없이 풍성한 맛을 더해줍니다. 좋아하는 단백질 요리와 함께하면 또는 가벼운 건강한 한 끼 식사로도 제격인 이 건강하고 만족스러운 요리를 즐기세요.
