1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 닐이 든 감자 부드러운 물채소류
딜이 들어간 삶은 감자는 맛있고 간단한 요리로, 어떤 식사에도 잘 어울립니다. 완벽하게 삶아 부드럽고 신선한 감자로 만든 이 클래식 레시피는 독특한 딜 향이 가득하여 동유럽 요리에서 온 사랑받는 사이드 디쉬입니다. 딜의 밝고 허브 향이 감자의 천연 토양 맛을 더해주어 이 요리를 편안하면서도 만족스러운 요리로 만들어 줍니다. 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 삶은 감자는 지방이 없는 필수 영양소를 제공하는 건강한 선택입니다. 선호하는 단백질 요리에 맛있는 영양 보충으로 먹거나, 시원한 감자 샐러드를 만들기 위해 식혀서 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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