1 serving (200 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 치즈가 들어간 감자 부푸림
치즈가 들어간 감자 요리는 연한 부들부들한 감자와 녹아든 부드러운 치즈를 결합한 위로되고 즐거운 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 간단하지만 만족스러운 맛을 선사합니다. 감자는 비타민, 미네랄, 식이 섬유의 좋은 원천을 제공하며, 치즈는 단백질과 칼슘을 제공합니다. 치즈가 지방과 열량 함량을 늘릴 수 있기 때문에, 적당한 섭취가 필요합니다. 맛있고 영양가 있는 식사가 필요한 경우 언제든지 이 따뜻한 인기 요리를 즐기세요!
