1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.0
단백질
41.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 722.2 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 데친 감자야채
삶은 감자 채소는 부드럽고 완벽하게 삶아 낸 감자와 당근, 완두콩, 그리고 녹두와 같은 생기 넘치는 채소들이 어우러진 맛있는 요리입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 기원한 이 요리는 간단하지만 만족감을 주는 주식입니다. 핵심 비타민과 미네랄이 풍부하여 칼로리는 낮고 섬유질 함량은 높아서 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 재료들의 자연스러운 맛이 돋보여 영양가 있고 맛있는 완전한 경험을 선사합니다. 부드러우면서 활기차게 만족시키는 부분 식사나 가벼운 주식으로 즐기세요!
