1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 카레에 삶은 감자
카레에 삶은 감자는 풍부한 남아시아의 요리 전통에서 온 편안하고 맛있는 요리입니다. 이 요리는 부드러운 삶은 감자가 향긋한 카레 소스에 살짝 익혀진 요리로, 큐민, 고수, 황팀 등의 향신료 블렌드로 만들어집니다. 종종 마늘, 생강, 신선한 허브를 넣어 완벽한 맛과 향기의 균형을 이룹니다. 채식주의자에게만 좋은 것뿐 아니라 비타민과 무기질의 좋은 원천을 제공하여 건강한 영양식 옵션이 됩니다. 포만감을 느끼기 위해 밥이나 얇은빵과 함께 즐기세요!
