1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
칼로리
65
단백질
0
탄수화물
33.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.1 g | 42% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 188.1 mg | 62% | |
| 나트륨 | 135.7 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 돼지고기
삶은 돼지고기는 부드럽고 맛있는 요리로, 특히 아시아와 남부 요리에서 사랑받는 요리입니다. 돼지고기 조각들을 물이나 육수에 천천히 끓여 만들며, 대개 마늘, 생강 및 파 같은 향신료로 향을 낸다. 이 요리 방식은 고기의 천연 주스를 보존하므로 촉촉한 식감을 만들어냅니다. 삶은 돼지고기는 튀긴 것이나 구운 것보다 지방 함량이 적어 칼로리가 더 낮아 건강한 선택입니다. 대개 신선한 채소와 잡곡과 함께 제공되어 식사에 필수 영양소를 더해줍니다. 균형 있는 식단의 일부로 이 맛있는 요리를 즐기세요!
