1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
340.5
칼로리
61.9
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 147.6 mg | 49% | |
| 나트륨 | 140.5 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.9 g | 123% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 1007.1 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 돼지 안심 부위
삶은 돼지 안심은 서양 요리 특히 중국 요리와 베트남 요리에서 기인한 부드럽고 촉촉한 요리입니다. 삶는 돼지 안심은 살코기 부위로 만들어져 자연스러운 즙과 풍미가 유지되도록 부드럽게 끓입니다. 이 요리는 향신료로 향을 낼 뿐만 아니라 가벼우면서도 건강한 맛을 더합니다. 지방 함량은 낮지만 단백질 함량은 높아 영양가 있는 식사를 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다. 종종 신선한 채소나 쌀과 함께 함께 제공되어 어떤 식사에도 균형 잡히고 만족스러운 선택입니다.
