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삶은 땅콩

삶은 땅콩

Snack

항목 등급: 83/100

1 serving (100 grams) contains 90 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
214.3
칼로리
9.5
단백질
17.9
탄수화물
14.3
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
214.3
% 일일 값*
총 지방 14.3 g 18%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 17.9 g 6%
식이 섬유 6.0 g 21%
당류 2.4 g
단백질 9.5 g 19%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.6 mg 3%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 476.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

30.0%
15.9%
54.0%
지방: 128 cal (54.0%)
단백질: 38 cal (15.9%)
탄수화물: 71 cal (30.0%)

About 삶은 땅콩

삶은 땅콩은 남부 미국에서 기원한 맛있는 간식으로, 종종 축제나 페스티벌에서 즐겨 먹습니다. 생 녹두 땅콩으로 만들어진 이 간식은 짠 물에 끓여 부드러울 때까지 조리되어 고유한 버터 맛이 납니다. 단백질, 식이섬유, 필수 비타민이 풍부하여, 삶은 땅콩은 전통 간식에 대안이 되는 건강한 선택지입니다. 낮은 혈당 지수로 심장 건강에 좋지만, 나트륨 함량이 높기 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 해변 불피우는 훈풍이던가 뒷마당 바베큐를 즐기는 중이던가, 삶은 땅콩은 완벽한 바삭한 간식입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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