1 serving (140 grams) contains 220 calories, 7.8 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
366.7
칼로리
13.0
단백질
71.7
탄수화물
2.2
지방
영양 정보
1 컵 (233.3g)
칼로리 |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 71.7 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 3.7 g | 13% | |
| 당류 | 1.0 g | ||
| 단백질 | 13.0 g | 26% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 100.0 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 국수
끓인 면은 아시아 요리를 기반으로 하는 많은 문화에서 사랑받는 다재다능한 요리입니다. 밀가루나 쌀과 같은 간단한 재료로 만들어지며 종종 완벽하게 끓여서 부드럽지만 탄탄한 식감을 낸다. 탄수화물이 풍부하여 에너지의 좋은 원천을 제공한다. 신선한 야채, 단백질이 풍부한 식품, 풍미 있는 소스와 함께 맛볼 수 있어 균형 잡힌 식사가 된다. 칼로리가 높을 수 있지만, 전곡 또는 채소 기반 면을 선택하면 영양소와 섬유를 추가할 수 있다. 몸을 건강하게 유지하고 입맛을 만족시키는, 끓인 면의 속터지는 간단함에 빠져 보세요!
