1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
4.8
단백질
16.7
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 59.5 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 채소 볶음Grilled Vegetables
삶은 혼합 야채는 당근, 브로콜리, 파프리카, 그리고 완두콩과 같은 생생하고 다채로운 야채들의 활기찬 조화로, 자연의 맛과 영양소를 보전하기 위해 가볍게 삶아낸다. 이 요리는 다양한 요리에서 영감을 받아 만들어진 것으로, 그 간단함과 다재다능함으로 누구나 좋아하는 보편적인 즐거움으로 알려져 있다. 비타민, 미네랄, 그리고 식이섬유가 풍부한 삶은 혼합 야채는 건강한 식습관을 지지하는 저칼로리 옵션을 제공한다. 부가가치를 높이는 반찬으로 완벽하며, 모두에게 기쁨을 주는 쾌적하고 죄책감 없는 즐거움으로, 모든 식사의 영양가를 높여준다. 상쾌함과 제공하는 건강 수혜를 즐기세요!
