1 serving (100 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
59.5
단백질
0
탄수화물
35.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.7 g | 45% | |
| 포화 지방 | 14.3 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 59.5 g | 119% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 고기
삶은 고기는 전 세계에서 즐기는 클래식 요리로, 유럽의 건실한 쇠고기 스튜부터 베트남의 부드러운 포까지 다양한 요리에서 즐길 수 있습니다. 고기를 끓이면서 종종 야채와 향신료와 함께 조리하며 맛들이 아름답게 어우러지도록 합니다. 끓이는 것은 자연스러운 주스를 유지하는 데 도움이 되어 육즙이 풍부하고 맛있는 식사를 만듭니다. 이 방법은 또한 추가 지방을 최소로 사용하여 칼로리가 낮은 건강한 조리 옵션으로 간주됩니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하려는 사람에게 이상적인 식단 보완이 될 수 있습니다.
