1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
228.6
칼로리
8.1
단백질
50
탄수화물
3.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.6 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 35.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 15 g | ||
| 단백질 | 8.1 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 642.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 끓인 옥수수
끓인 옥수수는 신선한 옥수수를 완벽하게 삶아낸 맛있고 위안을 주는 간식입니다. 주로 라틴 아메리카와 남아메리카 길거리 음식에서 유래된 이 간식은 종종 축제나 시장에서 즐겨 먹습니다. 섬유, 비타민, 항산화제가 풍부한 끓인 옥수수는 칼로리와 지방이 낮아 건강한 선택지입니다. 소금, 라임 또는 좋아하는 양념으로 토핑하여 순수하게 즐기세요. 해변이나 마당에서 즐기는 것, 끓인 옥수수는 영양 가득하고 만족스러운 즐거움을 선사하는 델리셔스 트리트입니다!
