1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
260
칼로리
5.4
단백질
56.4
탄수화물
0.6
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
260 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 56.4 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 5.4 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 장금쌀
삶은 장여립쌀은 다양한 식사에 완벽한 다재다능한 주식이다. 부드러운 질감과 독특한 곡물로, 아시아와 지중해지방을 비롯한 여러 요리에서 유래되었다. 이 쌀은 글루텐이 없고 지방 함량이 낮아 식이조절을 하는 사람들에게 건강한 선택이다. 탄수화물이 풍부하여 에너지를 제공하며, 채소나 단백질과 함께 조합하거나 좋아하는 요리와 함께 제공할 수 있다. 균형 잡힌 식습관을 위한 맛있는 기초인 삶은 장여립쌀의 단순함과 영양을 즐기세요.
