1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 양고기
족발 혹은 어깨와 같은 부위로 만들어진 족발 요리는 부드럽고 촉촉하며, 맛과 영양소를 보존하기 위해 천천히 끓여 만듭니다. 지중해와 중동 등 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 종종 족발 스튜나 기로스와 같은 요리에 사용됩니다. 단백질, 아연, 비타민 B12가 풍부해 근육 성장을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 풍부한 맛으로 사랑을 받지만 피하지 않아야 할 지방 함량에 유의하세요, 특히 피가 함유된 경우에는요. 입맛과 몸에 둘 다 만족시키는 건강하고 푸짐한 식사로 족발 요리를 즐겨보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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