1 serving (85 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
694.4
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
55.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 55.6 g | 71% | |
| 포화 지방 | 22.2 g | 111% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 222.2 mg | 74% | |
| 나트륨 | 194.4 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 양고기
족발 혹은 어깨와 같은 부위로 만들어진 족발 요리는 부드럽고 촉촉하며, 맛과 영양소를 보존하기 위해 천천히 끓여 만듭니다. 지중해와 중동 등 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 요리는 종종 족발 스튜나 기로스와 같은 요리에 사용됩니다. 단백질, 아연, 비타민 B12가 풍부해 근육 성장을 지원하고 면역력을 향상시킵니다. 풍부한 맛으로 사랑을 받지만 피하지 않아야 할 지방 함량에 유의하세요, 특히 피가 함유된 경우에는요. 입맛과 몸에 둘 다 만족시키는 건강하고 푸짐한 식사로 족발 요리를 즐겨보세요.
