1 serving (100 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
350
칼로리
7.5
단백질
75
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
350 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 2.5 g | 8% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 25 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 50 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 콰이티오
끓인 쿠이 티오는 동남 아시아에서 유래한 매우 맛있는 면 요리로, 특히 말레이시아와 싱가포르 요리에서 사랑받고 있습니다. 납작한 쌀국수로 만들어져 전통적으로 부드럽고 쫄깃한 식감을 내기 위해 끓입니다. 종종 신선한 채소, 새우 또는 고기 조각과 함께 볶아지며 다양한 취향에 맞는 식사로 제공됩니다. 면이 탄수화물의 좋은 원천이 되는 반면, 생동하는 채소를 첨가하면 영양가를 더욱 높일 수 있습니다. 그러나 나트륨 함량이 높을 수 있는 소스에 주의해야 합니다. 이 위안을 주는 요리를 맛있고 균형 잡힌 선택으로 어떤 식사에도 즐겁게 즐기세요!
