1 serving (85 grams) contains 209 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
580.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.1 g | 46% | |
| 포화 지방 | 14.2 g | 71% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 211.1 mg | 9% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 61.1 g | 122% | |
| 비타민 D | 19.4 mcg | 96% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 5.8 mg | 32% | |
| 칼륨 | 750.0 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 물끓인 다진 소고기
삶은 다진 소고기는 다양하고 저지방의 단백질 옵션이며, 섬세하게 다진 소고기를 물이나 육수에서 부드럽게 요리한 것입니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래되어 타코, 카세롤, 수프 등의 요리에 자주 사용됩니다. 철분과 단백질과 같은 필수 영양소가 풍부하여 건강한 식단 유지를 원하는 사람들에게 좋은 선택입니다. 그러나 포화지방을 최소화하기 위해 저지방 육종을 선택하는 것이 중요합니다. 영양과 맛으로 가득 찬 건강한 식사에 삶은 다진 소고기를 추가하여 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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