1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 코코넛 가루가 뿌려진 삶은 프렌치 빈즈
코코넛 가루를 곁들인 삶은 프렌치 빈즈는 동남아시아 요리에서 영감을 받은 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 화사한 레시피는 생기가 흐르는 프렌치 빈즈를 특징으로 하며, 그들의 생기 넘치는 색상과 바삭함을 보존하기 위해 가볍게 삶아내어져 있습니다. 향긋하고 구워낸 코코넛 가루로 마무리되어 있어, 다채로운 질감과 열대과일 향이 어우러진 눈부신 대비를 제공합니다. 비타민, 식이섬유 및 항산화제가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 식단을 지원합니다. 삶은 프렌치 빈즈와 코코넛 가루는 신선한 채소를 이국적인 느낌으로 즐기기에 간단하면서도 맛있는 방법입니다!
