1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
칼로리
25.7
단백질
1.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.7g)
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 노른자 없이 삶은 계란
노른자가 없는 삶은 달걀은 달걀 흰자에만 초점을 맞춘 독특한 요리 창조물입니다. 낮은 콜레스테롤 옵션을 찾는 다양한 다이어트에서 유래한 이 달걀 흰자는 단백질로 가득 차 있으면서 칼로리와 지방 함량이 낮습니다. 건강을 의식하는 식사하는 사람들에게 이상적으로, 이들은 샐러드, 랩 또는 간식의 다재다능한 재료로 사용됩니다. 필수 아미노산이 풍부한 노른자가 없는 삶은 달걀은 노른자의 풍부함 없이 영양 가득한 보조 음식을 제공합니다. 더 가벼우면서 건강한 식습관을 유지하면서 달걀의 혜택을 누리고 싶은 사람들에게 완벽합니다!
