1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 392.9 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 1.4 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 25.7 g | 51% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 385.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 노른자 없이 삶은 계란
노른자가 없는 삶은 달걀은 달걀 흰자에만 초점을 맞춘 독특한 요리 창조물입니다. 낮은 콜레스테롤 옵션을 찾는 다양한 다이어트에서 유래한 이 달걀 흰자는 단백질로 가득 차 있으면서 칼로리와 지방 함량이 낮습니다. 건강을 의식하는 식사하는 사람들에게 이상적으로, 이들은 샐러드, 랩 또는 간식의 다재다능한 재료로 사용됩니다. 필수 아미노산이 풍부한 노른자가 없는 삶은 달걀은 노른자의 풍부함 없이 영양 가득한 보조 음식을 제공합니다. 더 가벼우면서 건강한 식습관을 유지하면서 달걀의 혜택을 누리고 싶은 사람들에게 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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