1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.9 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 885.7 mg | 295% | |
| 나트륨 | 295.2 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.9 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 26.2 g | 52% | |
| 비타민 D | 209.5 mcg | 1047% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 285.7 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 달걀 없이
물에 삶지 않은 계란은 매우 맛있고 영양가 있는 주식이며, 어떤 식사에도 완벽합니다. 높은 품질의 계란만 사용하여 전통적인 요리의 본질을 보여줍니다. 아침 식사 옆 요리로, 샐러드에 넣어서, 혹은 포만감이 느껴질 때 과자처럼 먹을 수도 있습니다. 단백질, 비타민, 광물이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 오래 지속되는 에너지를 제공합니다. 게다가 염렬히 조리하면 염려할 필요가 없는 칼로리가 낮으며 콜레스테롤이 없습니다. 부드럽거나 딱딱하게 삶은 게 좋다면, 식단에서 다양성을 제공하면서 간단하고 건강하게 유지합니다. 지금 바로 물에 삶지 않은 계란의 건강한 좋은 점을 발견하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
