1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 25.2 g | 32% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 297.6 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.1 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 케첩을 찍은 삶은 달걀
케첩을 곁들인 삶은 달걀은 다양한 문화에서 즐겨지는 간단하면서 맛있는 요리입니다. 완벽히 익힌 달걀로 구성된 이 단백질 식품은 종종 신선하고 달콤한 토마토 케첩과 함께 맛을 더합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 조합은 특히 편안함을 주는 음식 환경에서 인기가 많습니다. 삶은 달걀은 비타민과 건강 지방이 풍부하지만, 칼로리를 조절하면서 필수 영양소를 제공합니다. 그러나 케첩에 첨가된 설탕을 주의해야 합니다. 이 요리는 빠르고 영양이 풍부하여 하루 언제든지 완벽합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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