1 serving (100 grams) contains 155 calories, 12.6 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 26.7 g | 34% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 888.1 mg | 296% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 2.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 207.1 mcg | 1035% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 300 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 칠리 소스와 삶은 달걀
달걀 끓인 후 소스는 간단하면서 맛있는 요리로, 아침 또는 간식으로 완벽합니다. 이 요리는 완벽하게 삶은 달걀을 사용하여, 통으로 자른 후 당신이 선호하는 핫 소스를 뿌려 강조합니다. 다양한 요리에서 비롯되어, 특히 남부와 라틴 아메리카 문화에서 시작된 이 조합은 달걀에서 영양소인 단백질과 소스의 풍부한 향신료를 함께 조합합니다. 끓인 달걀은 칼로리가 낮고 비타민 D 및 콜린과 같은 필수 영양소가 풍부하지만, 핫 소스는 대사를 촉진할 수도 있습니다. 이 맛있게 매운 간식을 즐기며, 매 끼의 건강과 맛을 균형잡힌 즐거움을 느껴보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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