1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
칼로리
26.0
단백질
2.8
탄수화물
22.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.7 g | 29% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 880.1 mg | 293% | |
| 나트륨 | 293.4 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 2.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 26.0 g | 52% | |
| 비타민 D | 208.2 mcg | 1041% | |
| 칼슘 | 118.3 mg | 9% | |
| 철분 | 4.3 mg | 23% | |
| 칼륨 | 283.9 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 달걀 포 에그 카레
삶은 달걀으로 만든 에그 커리는 인도 요리에서 온 신선하고 푸짐한 요리입니다. 이 맛있는 커리는 삶은 달걀이 토마토, 양파, 그리고 우향 같은 향신료들(계피, 크민, 코리안더)이 잘 어우러진 풍부한 소스에서 달걀을 끓이는 요리입니다. 달걀에서 얻은 단백질이 풍부하여 중요한 영양소를 제공합니다. 신선한 허브와 향신료를 사용함으로써 맛을 살리는 동시에 항염작용과 같은 건강상의 이점도 더합니다. 따뜻한 밥이나 신선하게 구운 차파티와 함께 즐기세요. 당신의 영혼을 따뜻하게 하는 만족스럽고 영양가 있는 한 끼 식사가 될 것입니다!
