1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 계란 카레
삶은 달걀 카레는 인도의 풍부한 요리 전통에서 온 매력적인 요리입니다. 이 맛있는 카레는 완벽하게 삶은 달걀이 향긋한 스파이스 블렌드, 토마토, 부드러운 코코넛 밀크로 끓여지는 것을 특징으로 합니다. 달걀에서 얻는 단백질이 풍부하기 때문에 포만감이 있을 뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 사용된 스파이스인 황물과 커민은 항염증 효과를 제공하며, 토마토는 비타민을 공급합니다. 환상적으로 향신로우며 위로가 되는 삶은 달걀 카레는 쌀이나 평반빵과 아름답게 어울리며, 모든 장소에서 훌륭한 식사로 제공됩니다!
