1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.6 mg | 15% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 물만두
물만두는 다양한 고기, 야채 및 향신료로 가득한 작고 맛있는 반죽 주머니로, 동아시아 요리에서 유래한 요리입니다. 전통적으로 물만두는 부드럽고 쫄깃한 식감을 만들기 위해 물에 삶아낸다. 튀긴 버전과 비교해서 더 건강한 옵션으로 지방과 칼로리가 적습니다. 단백질과 영양소가 풍부하여 어떤 시간에도 즐기기에 완벽한 포만감을 줍니다. 맛있는 튀김 소스와 함께 즐기세요!
