1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.8
단백질
42
탄수화물
3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 42 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 6.8 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 436 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩쌀튀김
삶은 옥수수는 전 세계 다양한 요리에서 즐기는 즐거운 요리입니다. 신선하고 연한 옥수수로 만들어져 간단하지만 풍부한 맛이 있습니다. 고대 문명에서 기원한 이 여름 소중한 음식은 일반적으로 소금물에 익혀 자연스러운 단맛을 강조합니다. 필수 비타민, 식이섬유, 항산화 물질이 가득한 삶은 옥수수는 좋은 소화 및 심장 건강을 촉진합니다. 칼로리가 낮아 어떤 식사와도 쉽게 어울리는 죄책감 없는 간식입니다. 버터를 바른 것이든 순수하게 즐기든, 삶은 옥수수는 모든 연령층을 위한 영양 가득한 간식입니다!
