1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
452.4
칼로리
64.3
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭 다리
삶은 닭 다리는 간단하게 준비할 수 있는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 전 세계 각 지역에서 유래한 이 요리는 부드러운 고기와 풍부한 맛으로 사랑받고 있습니다. 이 요리는 시즌링된 물에서 부드럽게 삶아낸 닭 다리를 특징으로 하며, 자연스러운 주스를 모두 유지합니다. 단백질이 풍부하여 피부를 제거하면 지방 함량이 낮아지며, B6 비타민과 인 등 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 샐러드, 수프 또는 그 자체로 즐기기에 완벽한 삶은 닭 다리는 건강을 중시하는 사람들에게 다재다능한 주식입니다. 영양을 공급받으며 이 위안 식품을 즐기세요!
