1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
41.2
단백질
11.8
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 채소와 삶은 닭
채소와 함께 끓인 닭고기는 부드러운 닭가슴살과 다채로운 신선한 채소를 결합한 건강하고 영양가 있는 요리입니다. 세계 각지의 다양한 요리에서 비롯된 이 요리는 단숨에 간결함과 풍미를 강조하여 식사 준비 시 반드시 필수적인 존재입니다. 단백질이 풍부하고 필수 비타민이 들어 있어 건강한 생활 방식을 유지하고자 하는 이들에게 완벽합니다. 부드러운 끓이는 방법이 영양소를 보존하며, 채소는 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 이 영양가 있는 요리를 단독으로 즐기거나 자주 섭취하는 레시피의 기반 요소로 사용하세요!
