1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
55.6
단백질
7.9
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 마사라로 삶은 닭
마사라에 삶은 닭고기는 인도 요리의 기반이 되는 맛있는 요리로, 고수, 퀴먼, 코리앤더 같은 향신료의 활기찬 혼합물에서 푹 익은 닭고기를 선보입니다. 이 준비법은 닭고기에 풍부하고 향기로운 맛을 주는데 그치지 않고 낮은 지방 함유로 단백질의 건강한 원천을 강조합니다. 생강과 마늘과 같은 재료 사용은 항산화제를 첨가하여 전반적인 웰빙을 촉진합니다. 맛이 부족하지 않으면서 영양을 고려하는 식사를 찾는 사람들에게 완벽한, 마사라에 삶은 닭고기는 간단하고 건강하며 맛있기 그 자체입니다!
