1 serving (100 grams) contains 177 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
421.4
칼로리
57.1
단백질
0
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
421.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 57.1 g | 114% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 523.8 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭 다리살
삶은 닭 다리는 촉촉하고 맛있는 요리로, 영양 가득한 한 끼 식사에 완벽합니다. 쫄깃한 다리는 완벽하게 익혀지며 수분과 풍부한 맛을 봉인하며 종종 허브와 양념으로 어시스트합니다. 이 요리는 전 세계의 다양한 요리에서 온 것으로 다재다능성으로 인해 인기를 끌고 있습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부하여 튀긴 음식에 비해 건강한 선택 사항인 삶은 닭 다리는 식사 준비나 가벼운 저녁식사에 이상적입니다. 샐러드, 타코 또는 간단히 마음에 드는 채소와 함께 소화되고 만족스러운 한 끼 식사로 즐겨보세요.
