1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭
삶은 닭은 간단하고 건강한 재료로 만든 부드럽고 맛있는 요리입니다. 전통적으로 전 세계의 요리에서 찾을 수 있으며 종종 닭, 물 및 약간의 소금으로 준비되어 자연스러운 맛을 높여줍니다. 단백질이 풍부하고 지방이 적어 건강에 좋은 식사로 탁월한 선택입니다. 다양한 용도로 사용할 수 있어 샐러드, 수프, 샌드위치에 이상적이며 혼자서도 즐길 수 있습니다. 추가된 기름이나 무거운 소스가 없어 어떤 식사 계획에도 쉽게 피팅되는 건강한 옵션이며 맛과 영양이 만나는 즐거움을 느껴보세요!
