1 serving (100 grams) contains 239 calories, 27.3 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
597.5
칼로리
68.2
단백질
0
탄수화물
34
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
597.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 34 g | 43% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 220 mg | 73% | |
| 나트륨 | 205 mg | 8% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 68.2 g | 136% | |
| 비타민 D | 12.5 mcg | 62% | |
| 칼슘 | 37.5 mg | 2% | |
| 철분 | 3 mg | 16% | |
| 칼륨 | 557.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭고기와 피부
닭 육고기와 피부는 세계 각지의 다양한 요리에서 흔히 볼 수 있는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 이 단백질 풍부한 맛남은 부드럽고 촉촉한 닭과 허브와 양념의 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 탄수화물 함량이 낮아 건강한 식사를 찾는 사람들에게 좋은 선택입니다. 피부는 지방 함량이 높지만 풍미 가득하며 풍부함을 더해줍니다. 수프, 샐러드 또는 단순히 그 자체로 즐기기에 이상적인 삶은 닭은 근육 건강 증진과 포만감을 유지하는 필수 영양소를 제공합니다.
