1 serving (100 grams) contains 167 calories, 26.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.
417.5
칼로리
65
단백질
2.2
탄수화물
12
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
417.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12 g | 15% | |
| 포화 지방 | 4 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 1410 mg | 470% | |
| 나트륨 | 177.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 2.2 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 65 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 22.5 mg | 125% | |
| 칼륨 | 787.5 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 닭 간
삶은 닭 간은 전 세계의 다양한 요리에서 자주 볼 수 있는 영양이 풍부한 고급 요리입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득하여 단백질, 철분, 비타민 A를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 혈액을 촉진하고 면역력을 강화하는 훌륭한 원천입니다. 파테와 같은 전통 음식에서 흔히 사용되거나 간단한 고기 반찬으로 제공되는 것이 일반적이며 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 다양한 재료로 활용할 수 있습니다. 많은 건강상의 이점을 제공하지만, 고 콜레스테롤 함량으로 인해 적당한 섭취가 필요합니다. 삶은 닭 간을 즐기는 것은 요리 전통의 심오함을 탐험하고 몸을 키우는 맛있는 방법일 수 있습니다.
