1 serving (100 grams) contains 190 calories, 27.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 5.5 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 214.3 mg | 71% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 64.3 g | 128% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 531.0 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 닭 다리
삶은 닭 다리는 부드럽고 촉촉한 요리로, 건강한 식사에 이상적입니다. 단백질이 풍부하며, 양념으로 타임과 로즈마리와 같은 허브가 사용되어 완벽하게 끓여진 닭 다리가 특징입니다. 남부 소울 푸드부터 아시아 국물까지 다양한 요리에서 흔히 볼 수 있으며, 이 요리는 단순함과 영양을 강조합니다. 추가된 지방이 적어 칼로리가 낮아 균형 잡힌 식습관을 추구하는 사람들에게 완벽합니다. 신선한 채소와 함께 즐기면 입맛을 만족시키고 몸을 건강하게 보살피는 온전한 경험을 할 수 있습니다. 오늘 삶은 닭 다리의 순수하고 맛있는 맛을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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