1 serving (100 grams) contains 215 calories, 19.4 grams of protein, 15.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
511.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 36.7 g | 47% | |
| 포화 지방 | 10 g | 50% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 200 mg | 66% | |
| 나트륨 | 161.9 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 46.2 g | 92% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 209.5 mg | 16% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 157.1 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 족발
삶은 닭 발은 중국과 필리핀 요리에서 특히 발견되는 섬기는 음식이다. 콜라겐이 가득한 이 발들은 풍부하고 젤리 같은 질감으로 유명하며, 수프와 찌개에 맛있는 추가물로 사용된다. 고단백이면서도 지방 함량이 낮아 피부와 관절의 건강을 지지하는 영양 가득한 선택이다. 입맛을 길러야 할 수는 있지만, 삶은 닭 발은 고소하고 맛있는 독특한 식품 경험을 제공한다. 모든 닭의 각 부분을 탄력 있게 활용하는 창의적인 사용을 보여 주며 모험을 좋아하는 식객들에게 완벽하다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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