1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
11.8
단백질
41.2
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 9.4 g | 33% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 끓인 차나 마살라
삶은 차나 마살라는 인도 풍부한 요리 전통으로부터 온 맛있고 영양가 풍부한 요리입니다. 주로 삶은 병아리콩으로 만들어진 이 요리는 커민, 코리안더, 가람 마살라 등의 향신료 블렌드로 조미되어 다양한 맛을 만들어냅니다. 단백질과 식이섬유가 풍부해 심장 건강에 도움을 주며, 어느 식사에나 좋은 식물성 옵션입니다. 주로 밥이나 평반죽과 함께 즐겨, 활력 넘치는 인도 요리의 맛을 느낄 수 있는 건강하고 만족스러운 선택입니다. 그 온기와 좋은 영양을 만끽하세요!
