1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
40
칼로리
1.8
단백질
9.2
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3 g | 10% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 양송이 버섯
끓인 파프리카는 달콤하고 부드러운 파프리카를 특징으로 하는 생동감 넘치고 영양가 있는 야채 요리로, 자연스러운 맛을 돋보이도록 부드럽게 조리합니다. 이 색감이 아름다운 파프리카는 빨간색, 노란색, 그리고 녹색으로 구성되어 있으며 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 식단에 훌륭한 보충물로 사용됩니다. 전 세계 다양한 요리에서 비롯된 끓인 파프리카는 주로 지중해, 멕시코, 그리고 아시아 요리에 사용되며 씹는 재미와 생기 넘치는 색감을 더해줍니다. 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 면역 건강을 지원하며 낮은 글리세믹 지수를 유지해 건강한 선택지로 충분합니다. 끓인 파프리카를 간단한 반찬으로 즐기거나 샐러드, 볶음 요리 등에 활용해보세요!
