1 serving (100 grams) contains 124 calories, 23.8 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
295.2
칼로리
56.7
단백질
0
탄수화물
6.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.2 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 142.9 mg | 47% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 476.2 mcg | 2381% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 761.9 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 삶은 바스 물고기
삶은 바다 베이스는 연한, 거칠지 않은 맛을 뽐내는 요리로, 완벽하게 삶아낸 연어 같은 회 식재료를 보여줍니다. 연안 요리에서 비롯된 이 요리는 종종 신선한 허브, 마늘, 레몬 향이 더해져 자연스러운 맛을 더합니다. 고품질 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부해 심장에 좋고 뇌 기능을 지원합니다. 칼로리가 적고 필수 영양소가 풍부하여 어떤 식사에도 좋은 영양 가득한 선택지입니다. 생선 특유의 본연의 맛을 치유하는 가벼우면서 만족스러운 요리로, 스팀 요리한 채소와 함께 하나로 즐기세요.
