1 serving (100 grams) contains 121 calories, 3.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
242
칼로리
7.1
단백질
50.4
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
242 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 50.4 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0.2 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 10 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 70 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 바스마티 쌀
삶은 바스마티 쌀은 인도와 파키스탄의 녹차밭에서 온 향기로운 장아 쌀입니다. 섬세한 질감과 견과류 맛으로 유명한 이 다재다능한 곡물은 많은 남아시아 요리에서 필수품이죠. 필수 영양소가 가득한 바스마티 쌀은 자연스럽게 글루텐이 없으며 지방 함량이 적고 탄수화물이 풍부하여 빠른 에너지원을 제공합니다. 또한 소화 건강을 촉진하는 섬유질이 풍부합니다. 커리, 볶음 요리, 혹은 매력적인 사이드 디시로 즐겨보며 매식을 냄새 나는 요리 전통의 근원지로 여행해보세요.
