1 serving (150 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
273.3
칼로리
5.7
단백질
60
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
273.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 60 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0.8 g | 2% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 13.3 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 73.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 쌀바즈마티
끓인 바스마티는 인도와 파키스탄의 푸른 들판에서 유래한 향긋하고 긴 입자형의 쌀입니다. 섬세한 향과 부드러운 질감으로 유명하며, 종종 비리야니나 필라프 같은 전통 요리의 주역입니다. 필수 영양소가 풍부한 끓인 바스마티는 지방이 낮고 글루텐이 없어 다양한 식단에 건강한 선택입니다. 섬유질과 비타민이 풍부하여 소화를 돕고 오래 지속되는 에너지를 제공합니다. 즐겁게 다용도의 반찬이나 좋아하는 카레의 완벽한 기초로 즐겨보세요. 아시아 남부 요리의 맛을 집에서 즐길 수 있습니다.
