1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.2 grams of carbohydrates.
207.1
칼로리
4.5
단백질
47.9
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
207.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.9 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.3 g | 15% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 4.5 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 11.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 902.4 mg | 19% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 삶은 아기 감자
삶은 작은 감자는 맛과 영양소가 가득한 부드러운 보석같은 식재료입니다. 이 매력적인 작은 고구마는 일반적으로 지중해 요리에서 발견되며, 신선한 허브와 올리브 오일 조금을 곁들여 입어 냅니다. 비타민 C와 B6가 풍부하며 지방이 첨가되지 않아 적부터와 항산화제가 함유된 건강한 반찬으로 따뜻하게 먹거나 차갑게 샐러드로, 또는 어떤 식사와도 완벽하게 어울리는 간단한 요리로 즐기세요. 삶은 작은 감자는 여러분의 식탁에 다용도로 사용 가능하고 건강한 선택입니다!
