1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 12 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 17.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18 mg | 1% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 246 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 삶은 가지
삶은 가지는 연한 부드러운 크림 가지로 완벽하게 간을 맞춰 끓인 다재다능한 요리입니다. 지중해와 아시아의 요리에서 유래한 이 요리는 다양한 맛있는 요리에서 즐겨지곤 합니다. 식이섬유, 비타민 및 항산화제가 풍부한 삶은 가지는 소화 건강을 지원하고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 칼로리가 낮지만 쉽게 맛과 오일을 흡수하기 때문에 적당한 섭취가 중요합니다. 비건식과 글루텐 무료 다이어트에 완벽한 건강한 살빼기 대안인 이 영양가득한 요리에 빠져보세요! 오늘 살빼기 가지의 건강한 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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