1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
0.7
단백질
33.3
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 26.2 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 16.7 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 261.9 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 물에 데친 사과
삶은 사과는 신선한 사과로 만든 부드럽고 포근한 간식입니다. 다양한 요리 전통에서 유래된이 요리는 가을에 특히 유럽 부엌에서 자주 즐겨 먹습니다. 쌀쌀한 시나몬 가루와 꿀 한 방울로 간단히 양념한 이 요리는 과일의 자연스러운 단맛을 부각시킵니다. 필수 비타민과 항산화제가 풍부한 삶은 사과는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부한 건강한 디저트 옵션이 됩니다. 아늑한 저녁 식사로나 아침 식사에 기분 좋은 추가로 완벽하며, 사과의 좋은 영양소를 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 방법입니다!
