1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
5.9
탄수화물
21.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 21.2 g | 27% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 82.4 mg | 27% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 1.2 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 보일 소르세 일리쉬 피시
보일 소르세 일리쉬 피쉬는 빌스라로도 알려진 맛있는 일리쉬 피쉬를 사용한 전통 벵갈 요리입니다. 신맛 나는 겨자 소스에 조리되어 겨자씨, 푸른 고추, 약간의 황색이 조화로운 블랜딩을 이룹니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 이 요리는 당신의 미각을 돋우는 동시에 심장 건강을 지원합니다. 강렬한 풍미와 영양 가득한 재료로 구성된 보일 소르세 일리쉬 피쉬는 맛과 영양이 균형을 이룬 벵갈 요리의 축제를 선사하며 매 입마다 기쁨을 줍니다.
