1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 235.3 mg | 78% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 47.1 mcg | 235% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 프랑스 스타일의 오믈렛 샌드위치
보카디요 드 토르티야 프랑세사는 부드러운 오믈렛으로 만든 맛있는 스페인 샌드위치로, 일반적으로 감자와 양파로 채워져 신선한 바게트 안에 담겨 있습니다. 스페인의 활기찬 길거리에서 기원한 이 맛있는 간식은 스페인 요리의 간단함을 빛내 줍니다. 이 토르티야는 단백질이 풍부하고 신선한 채소로부터 영양을 얻어 건강한 식사로서의 선택이 됩니다. 가볍고 맛있는 점심이나 만족스러운 간식으로 즐기세요. 각 어루만진 스타일과 맛을 추구하는 사람들에게 안성맞춤인 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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