1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
칼로리
23.7
단백질
63.1
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 11.0 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 31.5 mcg | 157% | |
| 칼슘 | 394.3 mg | 30% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
칼로리 출처
About 치즈 보카디요
치즈 보카디요는 다양한 장인 치즈, 종종 신선한 빵, 익은 토마토, 그리고 올리브 오일 뿌리는 맛있는 스페인 샌드위치입니다. 활기찬 스페인 거리에서 유래된 이 맛있는 즐거움은 지중해 요리의 본질을 포착하고 있습니다. 치즈로부터 단백질과 칼슘을 풍부하게 함유하고 있어 어떤 식사에도 영양을 공급할 수 있는 선택지입니다. 빵은 에너지를 제공하나, 식이 균형을 위해 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 간식이나 가벼운 점심으로 완벽한 보카디요는 간식뿐만 아니라, 당신의 접시 위에 있는 스페인 문화의 한 조각입니다!
