1 serving (100 grams) contains 122 calories, 22.3 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
290.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 154.8 mg | 51% | |
| 나트륨 | 131.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 53.1 g | 106% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 멧돼지
멧돼지는 달콤하고 독특한 맛이 나는 고기로, 단백질이 풍부하며 필수 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 야생 멧돼지에서 나온 이 고기는 유럽 요리에서 특히 러스틱한 이탈리아와 독일 요리에서 자주 칭찬을 받습니다. 이 렌즈 고기는 국내 양돈 돼지에 비해 지방 함량이 낮아 식이를 절충하지 않고도 대담한 맛을 찾는 이들에게는 더 건강한 대안입니다. 철분과 아연이 풍부한 멧돼지는 근육 발달을 지원하고 면역력을 높여줍니다. 멧돼지의 독특하고 맛있는 즐거움을 경험하고 요리 모험을 높여보세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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