1 serving (166 grams) contains 100 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
0.9
단백질
38.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (237.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 38.6 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 8.6 g | 30% | |
| 당류 | 24.3 g | ||
| 단백질 | 0.9 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 22.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 294.3 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 블러쉬 배
블러쉬 배는 달콤하고 즙이 많으며 장미 빛깔 피부로 알려진 맛있는 과일입니다. 온화한 지방에서 기원한 이 다진 배는 종종 샐러드, 디저트 및 고급 요리에서 신선함을 더합니다. 비타민 C와 K가 풍부한 블러쉬 배는 소화 건강을 지원하는 식이 섬유의 좋은 원천을 제공합니다. 신선하게 즐기거나 삶거나 굽거나 다양하고 영양가 있는 간식으로 즐겨보세요. 독특한 맛과 아름다운 외모로, 블러쉬 배는 건강한 선택뿐만 아니라 요리 창작물에 화려한 추가물입니다.
