1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
9.5
단백질
63.1
탄수화물
11.0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.3 mg | 15% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 18.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 블루베리 팬케이크
블루베리 팬케이크는 상쾌한 아침 식사로, 신선한 블루베리의 달콤하고 쥬시한 맛이 가득합니다. 전체 곡물 가루, 계란, 식물성 우유와 같은 건강한 재료로 만들어진 이 팬케이크는 클래식한 즐거움에 건강한 변화를 줍니다. 전통적인 미국 음식에서 비롯된 이 부드러운 팬케이크는 만족스럽기만 한 것이 아니라 블루베리의 항산화제로 영양이 가득합니다. 주말 브런치나 바쁜 평일 식사에 완벽한 블루베리 팬케이크는 당신의 식탁에 기쁨을 안고 몸을 건강하게 먹입니다. 이 맛있는 아침 시작을 즐기고 죄책감 없이 푹 빠져들어요!
